- minum air masak lebih banyak utk elk kahak yg bnyak..
- madu yg dcmpurkn air panas, teh, jus lemon sesuai utk batuk kering yg kerap
- cuba kunyah gula2 ubt batuk utk sejukkn tekak<tp gula2 ni xmmberi ksn utk mengurangkn batuk>
- bhnti mrokok!
- elakkn terdedah pd asap, habuk,& pncemaran
- ada 2jenis ubt batuk, 1)expectorants-mgeluarkn kahak. 2)suppressants-sesuai tuk btuk yg kering
xboley tdo klu batuk..uhuks..tdo pun jd xberkualiti.hehehe...cptla lega...amin....
No comments:
Post a Comment